Greutatea și înălțimea la copii – Tabel descărcabil

Cuprins

Creșterea și dezvoltarea copiilor sunt procese complexe care implică o serie de factori fiziologici și de mediu. Un aspect fundamental al acestora este monitorizarea greutății copiilor și a înălțimii lor. Novakid, școală de limba engleză pentru copii între 4 și 12 ani, te invită să descoperi instrumentele care te pot ajuta să afli dacă cel mic se dezvoltă conform mediei.

Părinții și medicii se bazează adesea pe calculul indicelui de masă corporală în funcție de vârstă (IMC) pentru a determina dacă un copil crește conform așteptărilor stabilite, în funcție de vârstă și sex. Totuși, aceste valori sunt determinate de mulți alți factori, cum ar fi cei genetici.

Un grafic de greutate pentru copii și unul pentru înălțime copii sunt unelte esențiale în acest demers. Acestea oferă o reprezentare vizuală clară a locului unde se situează un copil în raport cu normele stabilite.

Monitorizare greutate și înălțime

Greutatea ideală pentru copii nu înseamnă doar a atinge un anumit număr de kilograme pe cântar, ci a avea o greutate care să reflecte echilibrul între înălțime și vârstă.

Un calculator de greutate pentru copii poate fi un aliat de încredere pentru părinți în acest sens, pentru a ne asigura că cel mic are o greutate sănătoasă. În mod similar, este important să se folosească un calculator de înălțime pentru copii, pentru a estima dacă se află în parametrii pentru vârsta sa.

Greutatea normală la copii în funcție de înălțime și vârstă oferă un reper pentru evaluarea stării de nutriție și sănătate a copilului. Având acces la informații actualizate despre înălțimea și greutatea pentru copii, părinții pot interveni la timp dacă apar deviații de la creșterea așteptată, fie că este vorba de o greutate insuficientă sau excesivă.

În general, în primii ani de viață, creșterea copiilor este mai rapidă la aceeași vârstă pentru ambele sexe, putând ajunge până la 25 cm pe an în primul an de viață. După aceasta, ritmul încetinește treptat, la aproximativ 5-6 cm pe an în perioada preșcolară și până la 5 cm pe an la adolescenți.

De asemenea, în preadolescență, apar diferențe semnificative între băieți și fete. Se observă că fetele pot avea un avânt, dar care este recuperat și chiar întrecut de băieți în adolescență.

Ești părinte și vrei să împărtășești experiența ta?

Contactează-ne pentru a-ți spune povestea.

Completează formularul

Băiat și fată își măsoară înălțimea

Importanța consultului la medicul pediatru

Evaluările periodice ale copilului, care ar trebui să includă calculul greutății ideale în funcție de înălțime și vârstă, sunt foarte importante. Consultul la medicul pediatru ajută la identificarea și abordarea precoce a oricăror probleme de sănătate.

Graficul înălțimii copiilor, care arată evoluția lor în timp, poate indica dacă cel mic urmează un traseu de creștere normal sau dacă există motive de îngrijorare.

Rolul nutriției și activității fizice în dezvoltarea copiilor

Nutriția echilibrată este fundamentul unei greutăți sănătoase și a unei dezvoltări fizice corespunzătoare. Este important ca părinții să ofere o dietă bogată în nutrienți esențiali, care să susțină un ritm adecvat al creșterii, așa cum este reflectat de calculatorul greutății copiilor și calculul înălțimii copiilor.

Activitatea fizică regulată completează alimentația și contribuie la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Nu trebuie să uităm că și activitățile intelectuale noi sunt importante, dar trebuie să fie introduse treptat în viața copilului pentru a nu-l stresa. De exemplu, o limbă nouă trebuie abordată ușor, cum este și engleza pentru copii începători.

Tabelul pentru înălțime și greutate copii, în funcție de vârstă – Descarcă-l

Un grafic integrează datele despre greutatea și înălțimea copiilor și este un instrument valoros pentru urmărirea dezvoltării lor.

Tabelul de mai jos combină informațiile despre greutatea ideală a copilului în funcție de înălțime și oferă o imagine de ansamblu asupra așteptărilor pentru fiecare etapă de vârstă, conform ghidului oferit de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Salvează-l pentru a-l avea la îndemână oricând!

Vârstă	Greutate medie Fete (kg)	Greutate medie Băieți (kg)	Înălțime medie Fete (cm)	Înălțime medie Băieți (cm)
0 luni	2,6 – 4,3	2,6 – 4,3	46 – 54	46 – 54
1 lună	3,2 – 5,5	3,4 – 5,8	50,0 – 54,7	50,8 – 58,6
2 luni	3,9 – 6,6	4,3 – 7,1	53,2 – 60,9	54,4 – 62,4
3 luni	4,5 – 7,5	5,0 – 8,0	55,8 – 63,8	57,3 – 65,5
4 luni	5,0 – 8,2	5,6 – 8,7	58,0 – 66,2	59,7 – 68,0
5 luni	5,4 – 8,8	6,0 – 9,3	59,9 – 68,2	61,7 – 70,1
6 luni	5,7 – 9,3	6,4 – 9,8	61,5 – 70,0	63,3 – 71,9
7 luni	6,0 – 9,8	6,7 – 10,3	62,9 – 71,6	64,8 – 73,5
8 luni	6,3 – 10,2	6,9 – 10,7	64,3 – 73,2	66,2 – 75,0
9 luni	6,5 – 10,5	7,1 – 11,0	65,6 – 74,7	67,5 – 76,5
10 luni	6,7 – 10,9	7,4-11,4	66,8 – 76,1	68,7 – 77,9
11 luni	6,9 – 11,2	7,6 – 11,7	68,0 – 77,5	69,9 – 79,2
12 luni	7,0 – 11,5	7,7-12,0	69,2 – 78,9	71,0 – 80,5
18 luni	9,45 – 11,1	10, 15 – 11,8	78 – 82	80 – 84
2 ani	10,5 – 12,5	11,25 – 13,1	84 – 88	86 – 89
3 ani	14,6	15,8	95,7	96,8
4 ani	16,7	17,2	103	104
5 ani	19	19,5	110	111
6 ani	21	21,5	116,5	117
7 ani	23,5	24	122,5	123,5
8 ani	27	28	128	129
9 ani	30,5	30,5	134	135
10 ani	34	33,5	140	139,5
11 ani	40	37,5	147	144,5
12 ani	45	42	153	151
13 ani	50,5	48	159	158,5
14 ani	54	55	161	166
15 ani	55	60	162	170
16 ani	57	64,5	163	173
17 ani	58	67,5	163	175,5
18 ani	60	73	164	177,5

Înțelegerea modului în care se raportează greutatea la înălțime și vârsta copiilor contribuie la promovarea unui stil de viață sănătos pentru aceștia. Cu acest instrument la îndemână, părinții și medicii pediatri se pot asigura că fiecare copil are cele mai bune șanse de a atinge potențialul său maxim. Cu toate acestea, să nu uităm că uneori și alți factori îi influențează!

Află mai multe despre dezvoltarea copiilor din alte articole de pe blogul Novakid, școala online cu diverse metode de predare a englezei pentru copii.

Tu monitorizezi greutatea și înălțimea copiilor tăi? Spune-ne în comentarii!